40代からのダイエット|無理せず代謝を上げる食事制限なし・筋トレなし・サプリ不要!毎日簡単APWE-80gダイエット

代謝の落ちてくる40代からのダイエット。もう今まで通りじゃ痩せません!ツラい食事制限や筋トレなんてしなくても新次元APWEダイエット法で代謝を爆発させてすっと脂肪なんか落としちゃいましょう!

最短最速最強の毎日-80gAPWEダイエットとは??

time 2016/06/29

最短最速最強の毎日-80gAPWEダイエットとは??

「いますぐにでも痩せたいんです!」


「ずっとダイエットしてるのに痩せれない。。
もう時間がないんです!!」

 

わかるなぁ、その気持ち。


と思った方はかなり危険です!

 

 

ダイエットの相談を受けるときに最初に聞くことがあります。

「いつまでに何キロ痩せたいんですか?」

あなたはどう答えますか?

例えば、

一か月あたり、現在の体重の5%以上の数字を考えたなら。。。
(体重50キロなら2.5キロ以上60キロなら3キロ以上)

 

 


超危険です!!

確かに痩せることはできますが、しかし問題はそのあとなんです。

しっかりとしたケアなしに極端なダイエットをしてしまうと
間違いなくリバウンドしてしまいます。

それはなぜでしょうか?
↓   ↓   ↓   ↓
≪知りたい方はこちらをクリック≫

 

 

 

理学の話になりますが、

人間の身体は恒常性維持機能が備わっています。

ホメオスタシス機能とも言いますが

簡単に言えば、元の状態に戻そうとする機能です。

ひと月に現体重の5%を超えるようなダイエットをすると、

エネルギーが足りなくなくなる危険を察知して、

基礎代謝をぐっと抑えるように体の機能を変化させてしまうのです。

少し食べただけでも体内に蓄積されるようになってしまうのです。

いったんこうなると戻すのは大変な作業になります。

ダイエットに限らず、例えば体温や血圧を一定に保つとか

病原菌やウイルスの排除をするとかきつい運動や肉体労働すると
身体に疲れを感じさせ筋肉痛やだるさ、発熱させて動けないようにしたり

断食したりして栄養が入ってこなくなると代謝を下げて動けなくしたり

猛烈に飢餓感を与えたりして食事をさせようとします。

普通と違うことが起きると元に戻そうとする機能が働くんです。

残念ながら、この機能は意識的にはコントロールできないので

痩せたくても元に戻らせる力が働いてしまうのです。

では、どうしたらいいのか??
↓   ↓   ↓   ↓
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茹でガエルのはなしを知っていますか?

カエルを熱いお湯に入れるとすぐに飛び出してしまいますが、

水の中に入れてゆっくりと熱していくと

カエルは気づかず、気づいた時には熱いお湯になって

飛び出す元気もなく茹で上がって死んでしまう

 

茹でガエル

 

という話です。

 

答えは

A:ホメオスタシス機能をだます

そう、だますんです。

 

ホメオスタシス機能は急激な変化に反応します。

なので、少しづつ気づかれない程度にダイエットすればいいんです。

 

きつすぎない運動

少しセーブした食事

 

これを毎日毎日続けていけば楽に痩せることができます。

でも。。。

 

それなりに時間がかかってしまうのが弱点なんですが。。。

そして変化がわかりづらいからなかなか続かない

 


でも安心してください!

 


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木村優大

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食事制限? いいえしません! きついトレーニング? 全然やりません! へんなサプリ? そんなの必要ありません! やってるのはAPWEっていう新次元ダイエット法。 食事制限やきつい運動じゃない、 ミトコンドリアを刺激して代謝を爆発的に上げるダイエット法です。 私自身も5年前までは100キロオーバーのちびデブだったのが、 このダイエット法を実践したおかげで 今では59キロ、体脂肪率9%をむりなく維持しています。 木村優大と申します。 APWEをメインに、ある3つのことを守るだけの 『毎日-80gダイエット』法を教えています。 もう数百人の方がこの方法で無理なく楽に痩せることができています。 このブログを通じてこのダイエット法をお伝えしていこうと思いますので、 今までどうしても痩せられなかった、きつい食事制限はしたくない、 トレーニングや運動はなるべく軽く、食べることが大好き、 そんな悩みをお持ちの方はこのブログが役に立つはずです。 ブログではお話ししきれない『毎日-80gダイエット』の裏側を メルマガで公開しています。 これから楽しみにしていてくださいね! [詳細]

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